Der Fitnesstrainer steigert die Effizienz des Konditions trainings. Außerdem verlangsamt er den natürlichen Konditionsabbau.
Es ist wichtig, die Kondition deiner Spieler aufrechtzuerhalten, da sie sonst während der Spiele schnell ermüden. Sie verlieren außerdem mehr Frische. Ohne einen Fitnesstrainer ist deutlich mehr Konditionstraining nötig, um das Niveau zu halten.