Es importante vigilar siempre la frescura de tus jugadores.
El jugador con mucha frescura rendirá al máximo en cualquier nivel de esfuerzo, mientras que un jugador con poca frescura no podrá rendir bien en un partido de gran esfuerzo. Los jugadores con poca frescura (por debajo de 50) también tienen muchas más probabilidades de lesionarse.
El nivel máximo de frescura es 100; sin embargo, este límite puede desbloquearse hasta 115 mediante los edificios especiales Campamento de invierno y Domo de invierno.
Casi todo lo que hacen tus jugadores consume frescura. Cada sesión de entrenamiento normal (excepto el descanso, que recupera la frescura) cuesta un punto de frescura, al igual que cada partido, salvo los partidos United; en los partidos United, los jugadores no pierden frescura.
Los jugadores pierden mucha más frescura cuando les permites jugar en campeonatos oficiales con un esfuerzo alto.
La cantidad de frescura que necesitan los jugadores en un partido también depende de su nivel físico. Un nivel físico de 90 o más se considera ideal para un partido. ¡Un jugador con solo 5 de físico consumirá un 33 % más de frescura que un jugador con 90 de físico! La frescura consumida (con un físico de 90) y la frescura necesaria para jugar con plena eficiencia son las siguientes:
Esfuerzo | Frescura necesaria | Frescura consumida |
50% | 0 de frescura necesaria | +- 1.4 de frescura consumida |
75% | 25 de frescura necesaria | +- 3.1 de frescura consumida |
100% | 50 de frescura necesaria | +- 4.9 de frescura consumida |
125% | 75 de frescura necesaria | +- 6.9 de frescura consumida |
150% | 100 de frescura necesaria | +- 9.2 de frescura utilizada |
A veces es buena idea dar un descanso a un jugador específico durante uno o dos partidos para que recupere algo de frescura. De lo contrario, te arriesgas a sufrir lesiones.
Hay varias formas de ganar frescura:
Cada día, tus jugadores ganan un poco de frescura. Sin embargo, la velocidad de recuperación es muy baja. Puede aumentarse considerablemente con un fisioterapeuta. Cuanto mejor sea el fisioterapeuta, más frescura se recupera. Si tienes problemas con los niveles de frescura, deberías considerar contratar a un fisioterapeuta mejor o enviar al tuyo a recibir formación adicional.

Puedes dar a tus jugadores un descanso de los entrenamientos y, en su lugar, ofrecerles un tiempo de descanso. Cada unidad de entrenamiento de descanso proporciona a tus jugadores un pequeño aumento de frescura.
Además del entrenamiento de descanso normal, también puedes jugar una carta coleccionable de descanso durante el entrenamiento. Cada tarjeta aumenta la frescura de todos tus jugadores en 2, 4 o 6 puntos, según la rareza de la tarjeta. Lo bueno de las cartas coleccionables es que no pierdes sesiones de entrenamiento por utilizarlas.

Cartas coleccionables de Energía extra - Hay dos tipos de cartas que se pueden usar con jugadores individuales y que aumentarán la frescura de ese jugador: Energía extra * (infrecuente) - aumentará la frescura del jugador en +5 puntos de frescura, y Energía extra ** (rara) - aumentará la frescura del jugador en +8 puntos de frescura.

Entrenamiento de vitalidad - Cuando configuras el entrenamiento de vitalidad en el entrenamiento general, la frescura de tus jugadores aumentará del mismo modo que con el programa de entrenamiento de descanso. La ventaja del programa de entrenamiento de vitalidad es que aumentarás al mismo tiempo el físico, la frescura y la moral de tus jugadores. El programa de entrenamiento de Vitalidad puede utilizarse si posees todas las 5 decoraciones del Centro residencial
Excluir a jugadores del entrenamiento: otra forma de permitir que tus jugadores recuperen frescura es excluirlos del entrenamiento. Pero ten cuidado: tus jugadores dejarán de asistir a los programas de entrenamiento diarios, lo que significa que no obtendrán ninguna mejora de habilidades. Para excluir o volver a añadir a un jugador al entrenamiento, ve a Equipo -> Entrenamiento -> pestaña Jugador y, a continuación, desmarca la casilla del jugador que quieras excluir del entrenamiento o marca la casilla para volver a añadirlo al entrenamiento.


El nivel de frescura de los jugadores se restablece a 100 al comienzo de cada temporada