Il est important de toujours garder un œil sur la fraîcheur de tes joueurs.
Un joueur qui a beaucoup de fraîcheur jouera à son meilleur niveau, quel que soit le niveau d'effort, tandis qu'un joueur qui a peu de fraîcheur ne tiendra pas bien lors d'un match à effort élevé. Les joueurs ayant peu de fraîcheur (moins de 50) sont également beaucoup plus susceptibles de se blesser.
Le niveau maximal de fraîcheur est de 100 ; toutefois, cette limite peut être déverrouillée jusqu’à 115 grâce aux bâtiments spéciaux Camp d'Hiver et Dôme d'Hiver.
Presque tout ce que font tes joueurs leur coûte de la fraîcheur. Chaque unité d'entraînement normale (sauf la relaxation) coûte un point de fraîcheur, tout comme chaque match, à l'exception des matchs United. Lors des matchs United, les joueurs ne perdent pas de fraîcheur.
Les joueurs perdent beaucoup plus de fraîcheur si tu les fais jouer des matchs officiels avec un effort élevé.
La quantité de fraîcheur dont les joueurs ont besoin lors d'un match dépend également de leur niveau d'endurance. Un niveau d'endurance de 90 ou plus est considéré comme idéal pour un match. Un joueur qui n'a que 5 en endurance consommera 33 % de fraîcheur en plus qu'un joueur ayant une endurance de 90 ! La fraîcheur utilisée (avec une endurance de 90) et la fraîcheur nécessaire pour jouer à pleine efficacité sont indiquées ci-dessous :
Engagement | Fraîcheur requise | Fraîcheur consommée |
50% | 0 fraîcheur requise | +- 1,4 fraîcheur consommée |
75% | 25 fraîcheur requise | +- 3,1 fraîcheur consommée |
100% | 50 fraîcheur requise | +- 4,9 fraîcheur consommée |
125% | 75 fraîcheur requise | +- 6,9 fraîcheur consommée |
150% | 100 fraîcheur requise | +- 9,2 de fraîcheur utilisée |
Il est parfois judicieux de mettre un joueur spécifique au repos pendant un ou deux matchs afin qu’il récupère un peu de fraîcheur. Sinon, tu risques des blessures.
Il existe plusieurs façons de gagner de la fraîcheur :
Chaque jour, tes joueurs gagnent un peu de fraîcheur. Cependant, le taux de récupération est très faible. Elle peut être considérablement augmentée grâce à un kinésithérapeute. Plus le kinésithérapeute est compétent, plus la fraîcheur récupérée est importante. Si tu as des problèmes avec le niveau de fraîcheur de tes joueurs, tu devrais envisager d’engager un meilleur kinésithérapeute ou d’envoyer le tien suivre une formation complémentaire.

Tu peux dispenser tes joueurs d’entraînement et leur accorder à la place un peu de temps de relaxation. Chaque unité d’entraînement de relaxation donne un petit regain de fraîcheur à tes joueurs.
En plus de l’entraînement de relaxation normal, tu peux aussi jouer une carte à collectionner Relaxation pendant l’entraînement. Chaque carte augmente la fraîcheur de tous tes joueurs de 2, 4 ou 6 points, selon la rareté de la carte. L’avantage des cartes à collectionner, c’est qu’elles ne te font pas perdre de séances d’entraînement.

Cartes à collectionner Fraîcheur supplémentaire - Deux types de cartes peuvent être jouées sur des joueurs individuels afin d’augmenter leur fraîcheur : Fraîcheur supplémentaire * (assez rare), qui augmente la fraîcheur du joueur de +5 points, et Fraîcheur supplémentaire ** (rare), qui augmente la fraîcheur du joueur de +8 points.

Entraînement Vitalité - Lorsque tu configures l’entraînement Vitalité dans l’entraînement général, la fraîcheur de tes joueurs augmente de la même façon qu’avec le programme d’entraînement Relaxation. L’avantage du programme d’entraînement Vitalité est qu’il te permet d’augmenter simultanément l’endurance, la fraîcheur et la forme de tes joueurs. Le programme d'Entraînement Vitalité peut être utilisé si vous possédez les 5 décorations du Centre résidentiel
Exclure des joueurs de l’entraînement - Une autre façon de permettre à tes joueurs de récupérer leur fraîcheur consiste à les exclure de l’entraînement. Attention toutefois : tes joueurs ne participeront plus aux programmes d’entraînement quotidiens et n’amélioreront donc aucune compétence. Pour exclure ou réintégrer un joueur à l’entraînement, va dans Équipe -> Entraînement -> onglet Joueur, puis décoche la case du joueur que tu veux exclure de l’entraînement ou coche-la pour le réintégrer à l’entraînement.


Le niveau de fraîcheur des joueurs est réinitialisé à 100 au début de chaque saison