--- title: "Guida: allenare i tuoi giocatori" description: "Guida: allenare i tuoi giocatori" url: https://support.goalunited.org/it/articles/173-guida-allenare-i-tuoi-giocatori collection: "Guide introduttive" updated: 2026-10-12 language: it alternates: [en, fr, de, pl, es, tr] --- # Guida: allenare i tuoi giocatori Guida: allenare i tuoi giocatori L'allenamento permette ai tuoi giocatori di migliorare. Senza un allenamento regolare, i valori delle abilità ristagnano e quelli dei giocatori smettono di crescere. Vai su Squadra → Allenamento per gestirlo ogni giorno. ## **Slot di allenamento** Ogni giorno hai a disposizione un numero prestabilito di slot di allenamento. Ogni slot accetta un programma di allenamento di una categoria specifica:

Tipo di slot	Cosa fa
Tattiche di squadra	Allena una delle tattiche della tua squadra (ad es. pressing, contropiede). Le tattiche devono essere allenate almeno all'80% per essere efficaci nelle partite.
Abilità individuale	Migliora una specifica abilità in tutta la tua squadra (ad es. finalizzazione, passaggi, contrasti). Inizi con uno slot; la costruzione di Strutture di allenamento ne sblocca altri.
Allenamento generale	Migliora attributi come la forma o la condizione fisica in tutta la squadra.
Slot per carte collezionabili	Gioca una carta della categoria Allenamento per ottenere un effetto bonus oltre al normale allenamento.

> **Info:** Costruire strutture di allenamento nel complesso del tuo stadio sblocca slot aggiuntivi per le abilità individuali: è uno dei migliori investimenti iniziali che puoi fare. ## **Freschezza → Il vincolo principale** Ogni sessione di allenamento consuma la freschezza dei giocatori. Gestire la freschezza è una delle abilità più importanti in goalunited: - Il fisioterapista ripristina la freschezza nel tempo: assumine uno valido il prima possibile. - Controlla regolarmente i livelli di freschezza dei singoli giocatori (Squadra → Giocatori). Non lasciare che nessuno scenda a livelli pericolosamente bassi. - I giocatori con livelli di freschezza molto bassi rendono meno nelle partite e rischiano infortuni. > **Warning:** All'inizio della partita, il tuo [fisioterapista](https://support.goalunited.org/articles/83) non è abbastanza esperto per gestire carichi di allenamento elevati. Evita di accumulare partite ad alto dispendio energetico e allenamenti intensi negli stessi giorni. > **Info:** Puoi escludere singoli giocatori dall'allenamento giornaliero in Squadra → Allenamento → Valori individuali. Usa questa opzione per proteggere i giocatori con livelli di freschezza bassi o infortunati, continuando a far crescere tutti gli altri. ## **Cosa allenare** Non esiste un'unica risposta corretta: l'allenamento migliore dipende dai punti deboli della tua squadra e dal tuo stile di gioco. Ecco alcuni principi da cui iniziare: - Allena le abilità su cui il tuo modulo fa maggiormente affidamento. Un 4-4-2 con centrocampisti esterni trae vantaggio dall'allenamento sulle fasce; una squadra orientata al possesso beneficia dell'allenamento dei passaggi. - Allena le tattiche che vuoi davvero usare: lasciarle sotto il 60% e impiegarle nelle partite è controproducente. - L'allenamento della forma aiuta tutti i giocatori a rendere più vicini al loro potenziale; è utile prima di una serie di partite difficili. > **Info:** Alcune decorazioni e alcuni miglioramenti dello stadio forniscono bonus all'allenamento. Controlla Club → Complesso dello stadio → [Decorazioni](https://support.goalunited.org/articles/64) per vedere le opzioni. ## **Il bonus di allenamento** Per ogni slot di allenamento, puoi guardare un breve annuncio video per ottenere un bonus di allenamento del 5% per quella sessione. Il bonus è associato al programma presente nello slot; se in seguito sostituisci il programma, il bonus viene perso e dovrai guardare un nuovo annuncio per il nuovo programma. > **Info:** Imposta i tuoi [programmi di allenamento](https://support.goalunited.org/articles/50) prima, poi guarda gli annunci. Altrimenti rischi di perdere i bonus quando apporti modifiche. ## **Statistiche allenamento tattico** Controlla Squadra → Allenamento → Statistiche allenamento per vedere esattamente quanto è stata allenata ciascuna tattica. Qui puoi verificare se una tattica ha raggiunto la soglia dell'80% necessaria per utilizzarla efficacemente in partita. [Guide per principianti](https://support.goalunited.org/collections/31)