È importante tenere sempre sotto controllo la freschezza dei tuoi giocatori.
Il giocatore con molta freschezza giocherà al massimo delle proprie possibilità a qualsiasi livello di impegno, mentre un giocatore con poca freschezza non riuscirà a reggere bene una partita ad alto impegno. I giocatori con poca freschezza (meno di 50) hanno anche molte più probabilità di infortunarsi.
Il livello massimo di freschezza è 100; tuttavia, questo limite può essere sbloccato fino a 115 grazie agli edifici speciali Winter Camp e Winter Dome.
Quasi tutto ciò che fanno i tuoi giocatori consuma freschezza. Ogni unità di allenamento ordinaria (tranne il riposo) costa un punto di freschezza, così come ogni partita, ad eccezione delle partite United: nelle partite United, i giocatori non perdono freschezza.
I giocatori consumano molta più freschezza quando li fai giocare nei tornei ufficiali con un alto livello di impegno.
La quantità di freschezza necessaria ai giocatori durante una partita dipende anche dal loro livello di condizione fisica. Un livello di condizione fisica pari o superiore a 90 è considerato ideale per una partita. Un giocatore con una condizione fisica pari a 5 consumerà il 33% di freschezza in più rispetto a un giocatore con una condizione fisica pari a 90! La freschezza consumata (con una condizione fisica pari a 90) e quella necessaria per giocare al massimo dell'efficienza sono le seguenti:
Impegno | Freschezza richiesta | Freschezza consumata |
50% | 0 freschezza richiesta | +- 1,4 freschezza consumata |
75% | 25 freschezza richiesta | +- 3,1 freschezza consumata |
100% | 50 freschezza richiesta | +- 4,9 freschezza consumata |
125% | 75 freschezza richiesta | +- 6,9 freschezza consumata |
150% | 100 freschezza richiesta | +- 9,2 di freschezza utilizzata |
A volte è una buona idea far riposare un determinato giocatore per una o due partite, così da recuperare un po' di freschezza. Altrimenti rischi di subire infortuni.
Esistono diversi modi per recuperare freschezza:
Ogni giorno i tuoi giocatori recuperano un po' di freschezza. Tuttavia, il tasso di recupero è molto basso. Può essere aumentata notevolmente grazie a un fisioterapista. Più il fisioterapista è qualificato, più freschezza viene recuperata. Se hai problemi con i livelli di freschezza, dovresti considerare l'idea di assumere un fisioterapista migliore o di far seguire al tuo un ulteriore corso di formazione.

Puoi concedere ai tuoi giocatori una pausa dall'allenamento e dare loro del tempo per riposare. Ogni unità di allenamento di riposo dà ai tuoi giocatori un piccolo incremento di freschezza.
Oltre al normale allenamento di riposo, durante l'allenamento puoi anche giocare una carta scambio riposo. Ogni carta aumenta la freschezza di tutti i tuoi giocatori di 2, 4 o 6 punti, a seconda della rarità della carta. Il vantaggio delle carte scambio è che il loro utilizzo non comporta la perdita di sessioni di allenamento.

Carte scambio Migliora Freschezza - Esistono due tipi di carte che possono essere giocate su singoli giocatori e che aumenteranno la freschezza di quel giocatore: Migliora Freschezza * (poco comune) - che aumenterà la freschezza del giocatore di +5 punti freschezza, e Migliora Freschezza ** (rara) - aumenterà la freschezza del giocatore di +8 punti freschezza.

Allenamento di vitalità - Quando imposti l'allenamento di vitalità nell'allenamento generale, la freschezza dei tuoi giocatori aumenterà come con il programma di allenamento di riposo. Il vantaggio del programma di allenamento di vitalità è che aumenterai contemporaneamente la condizione fisica, la freschezza e la forma dei tuoi giocatori. Il programma di allenamento Vitalità può essere utilizzato se possiedi tutte le 5 decorazioni del Centro Residenziale
Escludere i giocatori dall'allenamento - Un altro modo per consentire ai tuoi giocatori di recuperare la freschezza è escluderli dall'allenamento. Attenzione però: i tuoi giocatori non parteciperanno più ai programmi di allenamento quotidiani, quindi non otterranno alcun miglioramento delle abilità. Per escludere o reinserire un giocatore nell'allenamento, vai a Squadra -> Allenamento -> scheda Giocatore, quindi deseleziona la casella del giocatore che vuoi escludere dall'allenamento oppure seleziona la casella per reinserirlo nell'allenamento.


Il livello di freschezza dei giocatori viene reimpostato a 100 all'inizio di ogni stagione