---
title: "Poradnik: Dzień meczu"
description: "Poradnik: Dzień meczu"
url: https://support.goalunited.org/pl/articles/177-poradnik-dzien-meczu
collection: "Poradniki Starter"
updated: 2026-10-20
language: pl
alternates: [en, fr, de, it, es, tr]
---

# Poradnik: Dzień meczu

Poradnik: Dzień meczu

Mecze ligowe są rozgrywane w każdą środę i sobotę. Ten poradnik obejmuje wszystko, co dzieje się w dniu meczu: wysiłek, sędziego, kartki i transmisje na żywo.

## **Poziomy wysiłku**

Suwak wysiłku określa, jak intensywnie grają Twoi zawodnicy. Większy wysiłek poprawia wydajność, ale zużywa więcej świeżości i zwiększa ryzyko kartek oraz kontuzji.

<table data-id="91cf8273-4613-4b31-abe4-b19a1809b4c4" style="min-width: 75px;"><colgroup><col style="min-width: 25px;"><col style="min-width: 25px;"><col style="min-width: 25px;"></colgroup><tbody><tr><td colspan="1" rowspan="1" style="width: 125pt; border: 1px solid #ddd; mso-border-alt: solid #CCCCCC .25pt; background: #1A5C38; padding: 8px 12px; text-align: left; vertical-align: top;"><p data-id="e35c6c2f-0580-4f75-897e-cca5d6ee46df"><span style="color: white;"><strong>Zaangażowanie</strong></span></p></td><td colspan="1" rowspan="1" style="width: 150pt; mso-border-left-alt: solid #CCCCCC .25pt; mso-border-alt: solid #CCCCCC .25pt; background: #1A5C38; padding: 8px 12px; text-align: left; vertical-align: top; border-style: solid solid solid none; border-color: #ddd #ddd #ddd none; border-image: initial; border-top-width: 1px; border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-left-width: initial;"><p data-id="1463cb89-cd8d-4fd9-8d86-f6c1d15611ee"><span style="color: white;"><strong>Wymagana świeżość</strong></span></p></td><td colspan="1" rowspan="1" style="width: 176.3pt; mso-border-left-alt: solid #CCCCCC .25pt; mso-border-alt: solid #CCCCCC .25pt; background: #1A5C38; padding: 8px 12px; text-align: left; vertical-align: top; border-style: solid solid solid none; border-color: #ddd #ddd #ddd none; border-image: initial; border-top-width: 1px; border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-left-width: initial;"><p data-id="dc7efb73-bf3b-4f0d-8f9c-8859e96d6ee7"><span style="color: white;"><strong>Świeżość zużywana na mecz (kondycja &gt;90)</strong></span></p></td></tr><tr><td colspan="1" rowspan="1" style="width: 125pt; mso-border-top-alt: solid #CCCCCC .25pt; mso-border-alt: solid #CCCCCC .25pt; background: #F2F2F2; padding: 8px 12px; text-align: left; vertical-align: top; border-style: none solid solid; border-color: none #ddd #ddd; border-image: initial; border-top-width: initial; border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-left-width: 1px;"><p data-id="4667aa3b-0157-4e44-9e94-a90562bcd8f3"><span style="color: #333333;">50% — Minimalny</span></p></td><td colspan="1" rowspan="1" style="width: 150pt; mso-border-top-alt: solid #CCCCCC .25pt; mso-border-left-alt: solid #CCCCCC .25pt; mso-border-alt: solid #CCCCCC .25pt; background: #F2F2F2; padding: 8px 12px; border: 1px solid #ddd; text-align: left; vertical-align: top;"><p data-id="c76600ed-7a4b-4c74-825a-82f7c2a76e88"><span style="color: #333333;">Brak wymagań</span></p></td><td colspan="1" rowspan="1" style="width: 176.3pt; mso-border-top-alt: solid #CCCCCC .25pt; mso-border-left-alt: solid #CCCCCC .25pt; mso-border-alt: solid #CCCCCC .25pt; background: #F2F2F2; padding: 8px 12px; border: 1px solid #ddd; text-align: left; vertical-align: top;"><p data-id="a747a4aa-963d-4cb6-9d52-055bedeacb11"><span style="color: #333333;">~1.4</span></p></td></tr><tr><td colspan="1" rowspan="1" style="width: 125pt; mso-border-top-alt: solid #CCCCCC .25pt; mso-border-alt: solid #CCCCCC .25pt; background: white; padding: 8px 12px; text-align: left; vertical-align: top; border-style: none solid solid; border-color: none #ddd #ddd; border-image: initial; border-top-width: initial; border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-left-width: 1px;"><p data-id="5317c960-462d-4955-9acc-1f0f9868b4a0"><span style="color: #333333;">75% — Niski</span></p></td><td colspan="1" rowspan="1" style="width: 150pt; mso-border-top-alt: solid #CCCCCC .25pt; mso-border-left-alt: solid #CCCCCC .25pt; mso-border-alt: solid #CCCCCC .25pt; background: white; padding: 8px 12px; border: 1px solid #ddd; text-align: left; vertical-align: top;"><p data-id="4408d477-a157-44f6-bb64-10f58652591f"><span style="color: #333333;">25 świeżości</span></p></td><td colspan="1" rowspan="1" style="width: 176.3pt; mso-border-top-alt: solid #CCCCCC .25pt; mso-border-left-alt: solid #CCCCCC .25pt; mso-border-alt: solid #CCCCCC .25pt; background: white; padding: 8px 12px; border: 1px solid #ddd; text-align: left; vertical-align: top;"><p data-id="d0e97ef5-29cc-4091-ae18-635ddb393d6d"><span style="color: #333333;">~3.1</span></p></td></tr><tr><td colspan="1" rowspan="1" style="width: 125pt; mso-border-top-alt: solid #CCCCCC .25pt; mso-border-alt: solid #CCCCCC .25pt; background: #F2F2F2; padding: 8px 12px; text-align: left; vertical-align: top; border-style: none solid solid; border-color: none #ddd #ddd; border-image: initial; border-top-width: initial; border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-left-width: 1px;"><p data-id="fac5de3d-b8cc-4139-9a6a-d22631c1ff92"><span style="color: #333333;">100% — Normalny</span></p></td><td colspan="1" rowspan="1" style="width: 150pt; mso-border-top-alt: solid #CCCCCC .25pt; mso-border-left-alt: solid #CCCCCC .25pt; mso-border-alt: solid #CCCCCC .25pt; background: #F2F2F2; padding: 8px 12px; border: 1px solid #ddd; text-align: left; vertical-align: top;"><p data-id="bf0e2a3d-99db-400b-8cc5-0f33aef72c3c"><span style="color: #333333;">50 świeżości</span></p></td><td colspan="1" rowspan="1" style="width: 176.3pt; mso-border-top-alt: solid #CCCCCC .25pt; mso-border-left-alt: solid #CCCCCC .25pt; mso-border-alt: solid #CCCCCC .25pt; background: #F2F2F2; padding: 8px 12px; border: 1px solid #ddd; text-align: left; vertical-align: top;"><p data-id="cf166181-a025-4127-8a0b-cb91d15fc482"><span style="color: #333333;">~4.9</span></p></td></tr><tr><td colspan="1" rowspan="1" style="width: 125pt; mso-border-top-alt: solid #CCCCCC .25pt; mso-border-alt: solid #CCCCCC .25pt; background: white; padding: 8px 12px; text-align: left; vertical-align: top; border-style: none solid solid; border-color: none #ddd #ddd; border-image: initial; border-top-width: initial; border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-left-width: 1px;"><p data-id="844c38f1-af99-48f0-b7d6-b45163d9c477"><span style="color: #333333;">125% — Wysoki</span></p></td><td colspan="1" rowspan="1" style="width: 150pt; mso-border-top-alt: solid #CCCCCC .25pt; mso-border-left-alt: solid #CCCCCC .25pt; mso-border-alt: solid #CCCCCC .25pt; background: white; padding: 8px 12px; border: 1px solid #ddd; text-align: left; vertical-align: top;"><p data-id="74255f0c-208a-4fa2-ba23-128c9b0bf4e3"><span style="color: #333333;">75 świeżości</span></p></td><td colspan="1" rowspan="1" style="width: 176.3pt; mso-border-top-alt: solid #CCCCCC .25pt; mso-border-left-alt: solid #CCCCCC .25pt; mso-border-alt: solid #CCCCCC .25pt; background: white; padding: 8px 12px; border: 1px solid #ddd; text-align: left; vertical-align: top;"><p data-id="5368578a-7cd2-44b9-ae83-5d6994b25319"><span style="color: #333333;">~6.9</span></p></td></tr><tr><td colspan="1" rowspan="1" style="width: 125pt; mso-border-top-alt: solid #CCCCCC .25pt; mso-border-alt: solid #CCCCCC .25pt; background: #F2F2F2; padding: 8px 12px; text-align: left; vertical-align: top; border-style: none solid solid; border-color: none #ddd #ddd; border-image: initial; border-top-width: initial; border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-left-width: 1px;"><p data-id="5263e33f-2861-468e-8521-821d11e666d0"><span style="color: #333333;">150% — Maksymalny</span></p></td><td colspan="1" rowspan="1" style="width: 150pt; mso-border-top-alt: solid #CCCCCC .25pt; mso-border-left-alt: solid #CCCCCC .25pt; mso-border-alt: solid #CCCCCC .25pt; background: #F2F2F2; padding: 8px 12px; border: 1px solid #ddd; text-align: left; vertical-align: top;"><p data-id="33f0269e-5dde-4577-9b25-1dd582058687"><span style="color: #333333;">100 świeżości</span></p></td><td colspan="1" rowspan="1" style="width: 176.3pt; mso-border-top-alt: solid #CCCCCC .25pt; mso-border-left-alt: solid #CCCCCC .25pt; mso-border-alt: solid #CCCCCC .25pt; background: #F2F2F2; padding: 8px 12px; border: 1px solid #ddd; text-align: left; vertical-align: top;"><p data-id="eb8be039-af19-4966-8dbf-430420f92e3f"><span style="color: #333333;">~9.2</span></p></td></tr></tbody></table>

Jeśli świeżość zawodnika jest niższa od wymaganego progu dla ustawionego poziomu wysiłku, odczuwa on negatywne skutki (ryzyko kartek, utratę świeżości i ryzyko kontuzji), ale nie zyskuje poprawy wydajności.

> **Warning:** Najpospolitszym błędem początkujących jest używanie wysokiego wysiłku w każdym meczu. Twój fizjoterapeuta nie jest w stanie wystarczająco szybko przywracać świeżości, aby utrzymać taki poziom wysiłku. Traktuj 100% jako standard; 125–150% zostaw na naprawdę ważne mecze.

> **Info:** Zawodnicy z niższą kondycją tracą świeżość szybciej, niż pokazuje powyższa tabela. Trening kondycji pomaga z czasem zmniejszyć tę różnicę.

## **Sędzia**

Do każdego meczu przydzielany jest sędzia o jednej z trzech reputacji, zazwyczaj ujawnianej na krótko przed rozpoczęciem spotkania:

<table data-id="10498c6a-7321-40e2-9b87-2b507c4f0e59" style="min-width: 50px;"><colgroup><col style="min-width: 25px;"><col style="min-width: 25px;"></colgroup><tbody><tr><td colspan="1" rowspan="1" style="width: 160pt; border: 1px solid #ddd; mso-border-alt: solid #CCCCCC .25pt; background: #1A5C38; padding: 8px 12px; text-align: left; vertical-align: top;"><p data-id="b45a84a2-95f7-4611-ab77-37afa996e79d"><span style="color: white;"><strong>Typ sędziego</strong></span></p></td><td colspan="1" rowspan="1" style="width: 291.3pt; mso-border-left-alt: solid #CCCCCC .25pt; mso-border-alt: solid #CCCCCC .25pt; background: #1A5C38; padding: 8px 12px; text-align: left; vertical-align: top; border-style: solid solid solid none; border-color: #ddd #ddd #ddd none; border-image: initial; border-top-width: 1px; border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-left-width: initial;"><p data-id="cf7eb879-85e0-416c-afa9-90da7996caa9"><span style="color: white;"><strong>Konsekwencje</strong></span></p></td></tr><tr><td colspan="1" rowspan="1" style="width: 160pt; mso-border-top-alt: solid #CCCCCC .25pt; mso-border-alt: solid #CCCCCC .25pt; background: #F2F2F2; padding: 8px 12px; text-align: left; vertical-align: top; border-style: none solid solid; border-color: none #ddd #ddd; border-image: initial; border-top-width: initial; border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-left-width: 1px;"><p data-id="c5dbd362-cf16-497c-9191-ea219462e12c"><span style="color: #333333;">Pobłażliwy</span></p></td><td colspan="1" rowspan="1" style="width: 291.3pt; mso-border-top-alt: solid #CCCCCC .25pt; mso-border-left-alt: solid #CCCCCC .25pt; mso-border-alt: solid #CCCCCC .25pt; background: #F2F2F2; padding: 8px 12px; border: 1px solid #ddd; text-align: left; vertical-align: top;"><p data-id="2457759c-4293-47cc-880e-69169f69f35d"><span style="color: #333333;">Rzadziej pokazuje żółte lub czerwone kartki. Duże zaangażowanie jest bezpieczniejsze niż zwykle.</span></p></td></tr><tr><td colspan="1" rowspan="1" style="width: 160pt; mso-border-top-alt: solid #CCCCCC .25pt; mso-border-alt: solid #CCCCCC .25pt; background: white; padding: 8px 12px; text-align: left; vertical-align: top; border-style: none solid solid; border-color: none #ddd #ddd; border-image: initial; border-top-width: initial; border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-left-width: 1px;"><p data-id="b19e54a7-63eb-4739-a6ea-f70ad3d707e8"><span style="color: #333333;">Rozważny</span></p></td><td colspan="1" rowspan="1" style="width: 291.3pt; mso-border-top-alt: solid #CCCCCC .25pt; mso-border-left-alt: solid #CCCCCC .25pt; mso-border-alt: solid #CCCCCC .25pt; background: white; padding: 8px 12px; border: 1px solid #ddd; text-align: left; vertical-align: top;"><p data-id="67756f05-4f0c-47b8-bd6e-9166e4b1f0b9"><span style="color: #333333;">Przeciętna powszechność kartek. Obowiązują standardowe środki ostrożności.</span></p></td></tr><tr><td colspan="1" rowspan="1" style="width: 160pt; mso-border-top-alt: solid #CCCCCC .25pt; mso-border-alt: solid #CCCCCC .25pt; background: #F2F2F2; padding: 8px 12px; text-align: left; vertical-align: top; border-style: none solid solid; border-color: none #ddd #ddd; border-image: initial; border-top-width: initial; border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-left-width: 1px;"><p data-id="efd68594-2e9b-41d8-9b46-b6fc1e96d451"><span style="color: #333333;">Drobiazgowy</span></p></td><td colspan="1" rowspan="1" style="width: 291.3pt; mso-border-top-alt: solid #CCCCCC .25pt; mso-border-left-alt: solid #CCCCCC .25pt; mso-border-alt: solid #CCCCCC .25pt; background: #F2F2F2; padding: 8px 12px; border: 1px solid #ddd; text-align: left; vertical-align: top;"><p data-id="81cff244-0dd5-4795-a788-4639e50d8dc7"><span style="color: #333333;">Większe prawdopodobieństwo pokazywania kartek. Rozważ zmniejszenie wysiłku, zwłaszcza jeśli kluczowi zawodnicy mają już po 2 żółte kartki.</span></p></td></tr></tbody></table>

> **Info:** Typ sędziego nie gwarantuje meczu bez kartek. Agresywny zawodnik może otrzymać kartkę przy każdym poziomie wysiłku, nawet od pobłażliwego sędziego.

## **Żółte & czerwone kartki**

### **Co zwiększa ryzyko kartek**

-   Wyższy wysiłek – najważniejszy pojedynczy czynnik.
    
-   Zawodnicy o agresywnym lub porywczym charakterze — z natury skłonni do otrzymywania kartek.
    
-   Karta na przerwę „Gra na rzuty wolne” — zawodnicy mogą zostać przyłapani na symulowaniu.
    
-   Skrupulatny sędzia.
    

### **Zasady dotyczące kartek w zależności od rozgrywek**

<table data-id="a5840200-e4f2-4c99-bcf0-1fe1aefa8eed" style="min-width: 75px;"><colgroup><col style="min-width: 25px;"><col style="min-width: 25px;"><col style="min-width: 25px;"></colgroup><tbody><tr><td colspan="1" rowspan="1" style="width: 120pt; border: 1px solid #ddd; mso-border-alt: solid #CCCCCC .25pt; background: #1A5C38; padding: 8px 12px; text-align: left; vertical-align: top;"><p data-id="1dea7b95-d982-40a7-8557-e9d3b14124ac"><span style="color: white;"><strong>Wydarzenie</strong></span></p></td><td colspan="1" rowspan="1" style="width: 160pt; mso-border-left-alt: solid #CCCCCC .25pt; mso-border-alt: solid #CCCCCC .25pt; background: #1A5C38; padding: 8px 12px; text-align: left; vertical-align: top; border-style: solid solid solid none; border-color: #ddd #ddd #ddd none; border-image: initial; border-top-width: 1px; border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-left-width: initial;"><p data-id="3a4ff8cf-c26f-4fe8-a11d-86c02f41c0d8"><span style="color: white;"><strong>Zawieszenie po</strong></span></p></td><td colspan="1" rowspan="1" style="width: 171.3pt; mso-border-left-alt: solid #CCCCCC .25pt; mso-border-alt: solid #CCCCCC .25pt; background: #1A5C38; padding: 8px 12px; text-align: left; vertical-align: top; border-style: solid solid solid none; border-color: #ddd #ddd #ddd none; border-image: initial; border-top-width: 1px; border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-left-width: initial;"><p data-id="9f810fcc-7482-405b-bb10-ac214e7eb80e"><span style="color: white;"><strong>Wyzerowanie kartek</strong></span></p></td></tr><tr><td colspan="1" rowspan="1" style="width: 120pt; mso-border-top-alt: solid #CCCCCC .25pt; mso-border-alt: solid #CCCCCC .25pt; background: #F2F2F2; padding: 8px 12px; text-align: left; vertical-align: top; border-style: none solid solid; border-color: none #ddd #ddd; border-image: initial; border-top-width: initial; border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-left-width: 1px;"><p data-id="da6d38e2-63be-4f96-bde8-b6dab6cff7ca"><span style="color: #333333;">Liga</span></p></td><td colspan="1" rowspan="1" style="width: 160pt; mso-border-top-alt: solid #CCCCCC .25pt; mso-border-left-alt: solid #CCCCCC .25pt; mso-border-alt: solid #CCCCCC .25pt; background: #F2F2F2; padding: 8px 12px; border: 1px solid #ddd; text-align: left; vertical-align: top;"><p data-id="6c38b48f-334a-446e-bc3e-dd91b038b609"><span style="color: #333333;">3 żółte kartki</span></p></td><td colspan="1" rowspan="1" style="width: 171.3pt; mso-border-top-alt: solid #CCCCCC .25pt; mso-border-left-alt: solid #CCCCCC .25pt; mso-border-alt: solid #CCCCCC .25pt; background: #F2F2F2; padding: 8px 12px; border: 1px solid #ddd; text-align: left; vertical-align: top;"><p data-id="86056de5-8fec-4436-9549-f9740895cc25"><span style="color: #333333;">Koniec sezonu (liczenie do baraży o utrzymanie)</span></p></td></tr><tr><td colspan="1" rowspan="1" style="width: 120pt; mso-border-top-alt: solid #CCCCCC .25pt; mso-border-alt: solid #CCCCCC .25pt; background: white; padding: 8px 12px; text-align: left; vertical-align: top; border-style: none solid solid; border-color: none #ddd #ddd; border-image: initial; border-top-width: initial; border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-left-width: 1px;"><p data-id="8c8d0abd-da9c-4e87-b285-adfefa551e7f"><span style="color: #333333;">Puchar ligi</span></p></td><td colspan="1" rowspan="1" style="width: 160pt; mso-border-top-alt: solid #CCCCCC .25pt; mso-border-left-alt: solid #CCCCCC .25pt; mso-border-alt: solid #CCCCCC .25pt; background: white; padding: 8px 12px; border: 1px solid #ddd; text-align: left; vertical-align: top;"><p data-id="37b4f4d9-d8e5-473e-9b64-000ab0e4253c"><span style="color: #333333;">2 żółte kartki</span></p></td><td colspan="1" rowspan="1" style="width: 171.3pt; mso-border-top-alt: solid #CCCCCC .25pt; mso-border-left-alt: solid #CCCCCC .25pt; mso-border-alt: solid #CCCCCC .25pt; background: white; padding: 8px 12px; border: 1px solid #ddd; text-align: left; vertical-align: top;"><p data-id="6f442e17-7afa-4021-81b8-c16e3ceb69dd"><span style="color: #333333;">Koniec udziału w pucharze</span></p></td></tr><tr><td colspan="1" rowspan="1" style="width: 120pt; mso-border-top-alt: solid #CCCCCC .25pt; mso-border-alt: solid #CCCCCC .25pt; background: #F2F2F2; padding: 8px 12px; text-align: left; vertical-align: top; border-style: none solid solid; border-color: none #ddd #ddd; border-image: initial; border-top-width: initial; border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-left-width: 1px;"><p data-id="1da9e0f4-5b87-4f76-a408-45151869916d"><span style="color: #333333;">Międzynarodowy Mistrz</span></p></td><td colspan="1" rowspan="1" style="width: 160pt; mso-border-top-alt: solid #CCCCCC .25pt; mso-border-left-alt: solid #CCCCCC .25pt; mso-border-alt: solid #CCCCCC .25pt; background: #F2F2F2; padding: 8px 12px; border: 1px solid #ddd; text-align: left; vertical-align: top;"><p data-id="aedef570-5d9e-41c4-8424-6c7c1813693c"><span style="color: #333333;">2 żółte kartki</span></p></td><td colspan="1" rowspan="1" style="width: 171.3pt; mso-border-top-alt: solid #CCCCCC .25pt; mso-border-left-alt: solid #CCCCCC .25pt; mso-border-alt: solid #CCCCCC .25pt; background: #F2F2F2; padding: 8px 12px; border: 1px solid #ddd; text-align: left; vertical-align: top;"><p data-id="5fa6e5f2-f24b-42df-a11f-b6f9407cd9f0"><span style="color: #333333;">W każdym sezonie IM</span></p></td></tr><tr><td colspan="1" rowspan="1" style="width: 120pt; mso-border-top-alt: solid #CCCCCC .25pt; mso-border-alt: solid #CCCCCC .25pt; background: white; padding: 8px 12px; text-align: left; vertical-align: top; border-style: none solid solid; border-color: none #ddd #ddd; border-image: initial; border-top-width: initial; border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-left-width: 1px;"><p data-id="64ebfb93-c829-4c09-a79f-3c3e10d8f599"><span style="color: #333333;">Rozgrywki Zjednoczone</span></p></td><td colspan="1" rowspan="1" style="width: 160pt; mso-border-top-alt: solid #CCCCCC .25pt; mso-border-left-alt: solid #CCCCCC .25pt; mso-border-alt: solid #CCCCCC .25pt; background: white; padding: 8px 12px; border: 1px solid #ddd; text-align: left; vertical-align: top;"><p data-id="f27b50c5-8262-4122-a38e-616034a42eb7"><span style="color: #333333;">Nie dotyczy — 2. żółta kartka w tym samym meczu = zawieszenie na 1 mecz</span></p></td><td colspan="1" rowspan="1" style="width: 171.3pt; mso-border-top-alt: solid #CCCCCC .25pt; mso-border-left-alt: solid #CCCCCC .25pt; mso-border-alt: solid #CCCCCC .25pt; background: white; padding: 8px 12px; border: 1px solid #ddd; text-align: left; vertical-align: top;"><p data-id="2265e66c-2a22-490e-adcb-200690debfdc"><span style="color: #333333;">Po każdym meczu</span></p></td></tr></tbody></table>

Czerwona kartka wyklucza zawodnika z bieżącego meczu i zawiesza go na następny mecz w tych samych rozgrywkach. Nie powoduje wyzerowania zgromadzonych żółtych kartek w sezonie.

Kartki są liczone oddzielnie w każdych rozgrywkach. Czerwona kartka w lidze nie wpływa na mecz pucharowy w następnym tygodniu.

> **Info:** Specjalny członek personelu Daniel Kent (trener taktyczny) zmniejsza liczbę żółtych kartek we wszystkich meczach o 20%. Można go zdobyć w cotygodniowym wyzwaniu Top Team „Tactics United”.

## **Transmisje**

Oglądaj swój mecz na żywo w sekcji Mecze → Transmisje. Strona pokazuje po lewej stronie aktywność na boisku, a u góry kluczowe wydarzenia (gole, kartki, zmiany, kontuzje).

-   Użytkownicy konta Premium mogą jednocześnie śledzić maksymalnie 5 meczów.
    
-   Tabela on-line pokazuje bieżącą tabelę ligi przy założeniu, że wszystkie trwające mecze zakończą się zgodnie z obecnym stanem.
    
-   Kartę akcji na przerwę możesz zagrać bezpośrednio w transmisjach — przeciągnij ją do pola przed upływem 50 minut od rozpoczęcia meczu.
    

> **Info:** Jeśli jednocześnie trwa więcej niż 10 meczów, nie wszystkie pojawią się na liście transmisji. Brakujące mecze znajdziesz w sekcji Mecze → Wszystkie harmonogramy meczów → ikona minutnika.

## **Mecze towarzyskie & sparingi treningowe**

Oprócz oficjalnych meczów w każdym tygodniu masz jeden mecz towarzyski (we wtorek) i jeden sparing treningowy (w niedzielę). Wykorzystaj je, aby:

-   Zapewnić zawodnikom dodatkowe doświadczenie (+0,25 XP za każde 120 rozegranych minut).
    
-   Stopniowo poprawiać kondycję.
    
-   Testować formacje i taktykę bez ryzyka utraty punktów ligowych.
    

> **Warning:** Zawodnicy tracą tyle samo świeżości w sparingach, co w meczach oficjalnych. Podczas sparingów zawsze ustawiaj wysiłek na minimalny lub niski poziom.

> **Info:** Aby rozpocząć sparing treningowy, potrzebujesz 150 GU GWIAZD lub kuponu na sparing treningowy. Jeśli nikt nie zaakceptuje Twojego wyzwania, Twoje GWIAZDY zostaną zwrócone.

[Poradniki dla Starterów](https://support.goalunited.org/collections/31)
