--- title: "Indywidualne programy treningowe" description: "Indywidualne programy treningowe" url: https://support.goalunited.org/pl/articles/50-indywidualne-programy-treningowe collection: "Szkolenie" updated: 2026-10-29 language: pl alternates: [fr, de, en, tr, it, es] --- # Indywidualne programy treningowe Indywidualne programy treningowe Dla każdego slotu treningu możesz wybrać jednostkę treningową dla swoich zawodników. ![](https://staticfiles.gleap.io/gattachments/8SEbrywljaISprHOxU5hpEQg4B7741AWuZOKIUDb41aytmLwphjlVqwwORjWF2hhm2z3SoKouAR.png) **Pierwszy slot treningu** w danym dniu jest przeznaczony na trening taktyki. (Więcej informacji znajdziesz [**tutaj**](https://support.goalunited.org/en/articles/51-team-training-tactics.md)) **4 kolejne sloty** są przeznaczone na ogólny trening (kolorowe programy treningowe). Na początku masz tylko pierwszy slot. Aby uzyskać więcej slotów, musisz wybudować budynki treningowe na swoim [**stadionie**](https://support.goalunited.org/en/collections/9-stadium-complex). Cały zespół zawsze wykonuje ten sam trening, ale każdy program treningowy koncentruje się na jednej części Twojego zespołu. Trenuje głównie jedną umiejętność (pierwszą z dwóch pokazanych) i w niewielkim stopniu drugą umiejętność (drugą z pokazanych). Wszyscy zawodnicy czerpią korzyści z treningu, ale zawodnik otrzymuje pełny efekt treningu tylko w przypadku głównej umiejętności dla swojej pozycji. (Obrońca w pełni skorzysta z treningu odbioru piłki, częściowo z treningu rozgrywania, ale tylko w niewielkim stopniu z treningu strzeleckiego.) Każdego dnia można trenować tylko jedną jednostkę dla każdej umiejętności. Na przykład wszystkie czerwone programy treningowe to programy treningu ofensywnego: wszystkie trenują bramkostrzelność jako główną umiejętność oraz inną umiejętność jako umiejętność dodatkową. Każdego dnia możesz użyć tylko jednego z czerwonych programów treningowych. > **Info:** Jeśli posiadasz [**budynki dekoracyjne Pomieszczenia biurowego**](https://support.goalunited.org/en/articles/64-decorations.md), możesz ustawić drugą główną umiejętność w swoim planie treningu.(np. jeśli posiadasz Pomieszczenie biurowe Obrońcy, możesz dwukrotnie ustawić Obrońcę jako główny trening) > > **Jeśli posiadasz 5** [**ulepszeń treningu ukierunkowanego**](https://support.goalunited.org/en/articles/57-building-upgrades.md)**, możesz odblokować programy treningu ukierunkowanego z pełnym skupieniem na głównej umiejętności danej pozycji. Oznacza to, że skupienie treningu będzie w całości na jednej umiejętności (stosunek 100%), a nie (80%-20%), jak w przypadku zwykłych programów treningowych.** > > **Ostatni slot treningu** w danym dniu jest przeznaczony na ogólny trening. Tutaj możesz bardziej skupić się na umiejętnościach (po trochu na wszystkich umiejętnościach), trenować bramkarza, formę, kondycję lub talent swoich zawodników, a także skorzystać z [Treningu witalności](https://support.goalunited.org/en/articles/64-decorations.md) albo treningu [ukierunkowanego bramkarza.](https://support.goalunited.org/en/articles/57-building-upgrades.md) > > Możesz także pozwolić zawodnikom odpocząć, korzystając z jednostki wypoczynku. Pomoże im to odzyskać trochę ener**,**gii, co może być dobrym pomysłem w stresujących okresach, gdy rozgrywanych jest wiele meczów. **Programy treningowe i rzeczywista efektywność** Aby lepiej zrozumieć działanie programów treningowych, najpierw przyjrzyjmy się dostępnym programom treningowym, które można ustawić w dziennym planie treningu.

Główna umiejętność + druga umiejętność

Obrońca + Pomocnik

Obrońca + Skrzydłowy

Obrońca + Napastnik

Obrońca + Bramkarz

Pomocnik + Obrońca

Pomocnik + Skrzydłowy

Pomocnik + Napastnik

Pomocnik + Kondycja

Skrzydłowy + Obrońca

Skrzydłowy + Pomocnik

Skrzydłowy + Napastnik

Skrzydłowy + Kondycja

Napastnik + Obrońca

Napastnik + Pomocnik

Napastnik + Skrzydłowy

Napastnik + Forma

Skuteczność lub wysiłek zawodników w każdym programie treningowym umiejętności zawsze wynosi 80% dla umiejętności głównej i 20% dla umiejętności drugorzędnej. W specjalnych programach treningowych Focus nacisk w 100% kładziony jest na jedną umiejętność. W przypadku programu treningowego techniki zawodnik ma 10% inwestycji, a właściwie potencjalnego zysku z treningu, w każdą z 5 umiejętności (KEP, OB, RO, SKRZ i NAP) oraz 50% w umiejętność techniki. Program treningowy Bramkarz + Forma ma stosunek 80% - 20% dla Bronienia (80) i dla Formy (20). Rozwińmy teraz poniżej sekcje dotyczące zawodników, pozycji, umiejętności i postępów treningowych, aby zobaczyć, jak wyświetlany jest rozwój umiejętności oraz które umiejętności mają priorytet w treningu zależnie od pozycji. **Zawodnicy, pozycje, umiejętności i postępy treningowe** Najmniejsza wartość rozwoju umiejętności, którą można przedstawić wizualnie i przyznać, to wartość zaokrąglona w górę do 0,01. Oznacza to, że w przypadku bardzo niskich wartości u niektórych zawodników gra nie może wyświetlić tego rozwoju, który czasami wynosi 0,0002. Priorytet treningu umiejętności różni się w zależności od pozycji:

Bramkarz	Obrońca	Pomocnik	Skrzydłowy	Napastnik
Główna umiejętność Kep 2. umiejętność Ta Brak innego treningu	Główna umiejętność Ta 2. umiejętność Ro 3. umiejętność Po 4. umiejętność Bs Brak efektu dla Kep	Główna umiejętność Ro 2. umiejętność Ta 3. umiejętność Bs 4. umiejętność Pos Brak efektu dla Kep	Główna umiejętność Po 2. umiejętność Bs i Ro 3. umiejętność Tac Brak efektu dla Kep	Główna umiejętność Bs 2. umiejętność Ro 3. umiejętność Po 4. umiejętność Ta Brak efektu dla Kep

> Kep = Bronienie > > Ta = 1 na 1 > > Ro = Rozgrywanie > > Po = Podania > > Bs = Bramkostrzelność Podczas obliczania rozwoju umiejętności, który otrzymują zawodnicy, uwzględnia się również inne ważne czynniki: - Aktualna wartość każdej umiejętności - Aktualny wiek zawodnika Przykład: Zawodnicy z umiejętnością na poziomie 50 oraz zawodnicy z umiejętnością na poziomie 70 w różnym wieku nie będą rozwijać się w ten sam sposób. Z tego powodu możesz zauważyć zawodników, którzy nie uzyskują tak dużego postępu w rozwoju umiejętności jak inni zawodnicy. Gdy na zawodniku zostanie zagrana karta Wszechstronności, wpływa to na priorytet treningu umiejętności. > **Success:** _Na zawodniku na pozycji pomocnika zostaje zagrana karta Wszechstronne Podania._ _W rezultacie zawodnik na pozycji pomocnika uzyska pełną efektywność treningu, jak gdyby był skrzydłowym._ > > _Pomocnik:_ > _Główna umiejętność Rozgrywanie_ > _Główna umiejętność Podania_ > _Drugorzędna umiejętność Odbiór_ > _Trzecia umiejętność Bramkostrzelność_ > _Brak efektu treningu bronienia_ ### Dopalacz treningu dzięki filmom Możesz również zwiększyć efektywność każdego programu treningowego, oglądając wideo. Po obejrzeniu krótkiego filmu program treningowy otrzyma premię w wysokości 5%, a dodatkowo będziesz mieć 50% szans na otrzymanie dodatkowego filmu, który może zapewnić różne nagrody w grze. (Drugi film jest gwarantowany dla posiadaczy Konta Premium) ![](https://staticfiles.gleap.io/helpcenter/6830216aaf89f3506edf0699/20250602123048_4818.jpg) **Uwaga**: W ciągu jednego tygodnia można obejrzeć maksymalnie 50 dodatkowych filmów na całym koncie (1,2 lub 3 kluby). > **Warning:** Jeśli wprowadzisz zmiany w swoim planie treningu, uzyskany już dopalacz treningu w wysokości 5% zniknie i konieczne będzie obejrzenie nowego wideo dla tego programu treningowego. [Więcej informacji o treningu](https://support.goalunited.org/en/collections/8-training)