Trener kondycyjny zwiększa efektywność treningu kondycji . Zmniejsza również naturalny spadek kondycji.
Ważne jest, aby utrzymywać kondycję swoich zawodników na wysokim poziomie, w przeciwnym razie szybko będą się męczyć podczas meczów. Będą również tracić więcej świeżości. Bez trenera kondycyjnego potrzeba znacznie więcej treningu kondycji, aby utrzymać jej poziom.