L'entraîneur de fitness augmente l'efficacité de l' entraînement d'endurance . Il réduit également la baisse naturelle de l'endurance.
Il est important de maintenir l'endurance de tes joueurs, sinon ils se fatigueront rapidement pendant les matchs. Ils perdront également plus d'énergie. Sans entraîneur de fitness, beaucoup plus d'entraînement d'endurance est nécessaire pour maintenir le niveau.